Wie verhindern ich Pickel?
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Ein Pickel entsteht, wenn eine Pore mit Talg und abgestorbenen Hautzellen verstopft. Bakterien, die von Natur aus auf deiner Haut leben, fühlen sich dort wohl, und dann entzündet sich die Pore. Hormone, Stress und Produkte, die nicht zu deiner Haut passen, machen es schlimmer. Die meisten Pickel verhinderst du mit einer einfachen Routine, die deine Poren frei hält, und einen Pickel, der schon da ist, lässt du so gut es geht in Ruhe.
Was hilft gegen Pickel?
Fang mit der Reinigung an, morgens und abends, mit einem milden Cleanser, der deine Haut nicht spannen lässt. Ein Tuch entfernt Make-up, aber sauber ist deine Haut damit noch nicht.
Ergänze danach einen Wirkstoff, der deine Poren frei hält. Salicylsäure (BHA) löst Talg in der Pore und ist deshalb die bekannteste Wahl bei Mitessern und Pickeln. Niacinamid hilft deiner Haut, die Talgproduktion im Gleichgewicht zu halten, und lässt Rötungen weniger sichtbar werden. Schließ mit einer leichten Feuchtigkeitscreme ab, auch bei fettiger Haut, und tagsüber mit SPF. Haut, die austrocknet, bildet nämlich mehr Talg.
Alles für Haut mit Pickeln findest du in der Kollektion unreine Haut und Akne. Du weißt nicht genau, welchen Hauttyp du hast? Dann lies zuerst alles über verschiedene Hauttypen.
Was tust du mit einem Pickel, der schon da ist?
Nicht ausdrücken, so verlockend es ist. Du drückst die Entzündung sonst tiefer in die Haut, und die Gefahr eines Flecks oder einer kleinen Narbe steigt. Warum das so ist, liest du in Pickel ausdrücken? Lass es.
Kleb lieber einen Pimple Patch darauf. So ein kleines Pflaster aus Hydrokolloid nimmt Flüssigkeit aus einem Pickel mit weißem Köpfchen auf, hält Schmutz und deine Finger fern und lässt ihn ruhiger abheilen. Welches Patch zu welchem Pickel passt, liest du in Pimple Patches: Wirken sie und welches passt zu dir. Alle Patches findest du in der Kollektion Pimple Patches.
Mythen und Fakten über Pickel
Zahnpasta auf einem Pickel hilft
Mythos. Zahnpasta ist für deine Zähne gemacht, nicht für deine Haut. Sie kann deine Haut reizen und austrocknen, wodurch der Pickel eher noch röter wird.
Make-up verursacht Pickel
Teilweise wahr. Make-up selbst muss kein Problem sein, aber Reste, die über Nacht auf der Haut bleiben, können deine Poren verstopfen. Reinige deine Haut jeden Abend gründlich, dann kannst du ganz normal Make-up tragen.
Durch Sport bekommst du weniger Pickel
Teilweise wahr. Bewegung tut deiner Haut gut, aber Schweiß und Talg, die nach dem Sport auf der Haut bleiben, können deine Poren verstopfen. Wasch dir also nach dem Sport das Gesicht.
Wann gehst du zum Arzt?
Hast du viele entzündete, schmerzhafte Pickel, Knoten tief unter der Haut oder Narben, oder hilft eine gute Routine nach ein paar Monaten nicht? Dann geh zu deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Dort bekommst du weitere Hilfe oder eine Überweisung zur Dermatologie.
