Body Wash oder Duschgel: Was ist der Unterschied und was passt zu dir?
Body Wash und Duschgel sind in der Praxis fast dasselbe: beides sind flüssige Reiniger für deinen Körper, die mit Wasser aufschäumen. Der Unterschied liegt vor allem im Namen und in der Textur. Duschgel ist meist klar und etwas leichter, Body Wash ist oft cremiger und enthält häufiger pflegende Öle oder Butter. Hast du trockene Haut, wähle eine cremige Body Wash, ein Duschöl oder eine Duschcreme. Hast du Unreinheiten auf Rücken oder Brust, ist eine Body Wash mit Salicylsäure oder AHA eine gute Wahl.
Was ist der Unterschied zwischen Body Wash, Duschgel, Duschöl und Duschcreme?
Eine feste Definition gibt es nicht, Marken verwenden die Namen bunt gemischt. Manche Produkte heißen auf dem Etikett Body Wash und in der Anwendung Shower Gel. Trotzdem kannst du die Arten grob so einteilen:
| Art | Textur | Passt zu | Hautgefühl nach dem Duschen |
|---|---|---|---|
| Duschgel | Klar, leicht, viel Schaum | Normale und fettige Haut | Frisch und sauber |
| Body Wash | Gel oder leicht cremig | Normale bis trockene Haut | Sauber und weich |
| Duschcreme | Cremig, weniger Schaum | Trockene Haut | Geschmeidig und gepflegt |
| Duschöl | Öl, das mit Wasser milchig wird | Sehr trockene und empfindliche Haut | Weich, kein Spannungsgefühl |
| Body Wash mit Säuren | Gel | Unreine Haut, raue Pickelchen | Glatter bei regelmäßiger Anwendung |
Alle Arten findest du zusammen in der Kollektion Body Wash, wo du nach Marke und Duft filtern kannst.
Was genau ist eine Body Wash?
Eine Body Wash reinigt deine Haut und hinterlässt gleichzeitig pflegende Stoffe wie Glycerin, Aloe Vera oder Pflanzenöle. Deshalb fühlt sich deine Haut nach dem Duschen weniger gespannt an als nach einem einfachen Gel. Die Honey & Macadamia Pure Body Wash White Musk von Kundal ist ein gutes Beispiel: Aloe Vera steht ganz oben auf der Inhaltsstoffliste, ergänzt durch Glycerin, Sodium Hyaluronate, Honig und Macadamia. Sie schäumt reichhaltig und hat einen warmen Moschusduft.
Wann wählst du ein Duschgel?
Ein Duschgel ist ideal, wenn deine Haut nicht schnell trocken wird und du viel Schaum und einen frischen Duft magst, zum Beispiel nach dem Sport oder an einem warmen Tag. Das Refreshing Shower Gel Wild Strawberry Granita von Organic Shop ist ein leichtes, klares Gel mit Extrakt aus wilder Erdbeere und einem süßen, fruchtigen Duft. Vegan und ohne Alkohol.
Welches Duschgel oder welche Body Wash passt zu trockener Haut?
Bei trockener Haut möchtest du so wenig Fett wie möglich abwaschen. Eine Duschcreme enthält mehr pflegende Stoffe und schäumt weniger. Die Cream & Oil Cacao Shower Cream von Fa ist mit Kakaobutter und Kokosöl angereichert, pH neutral und lässt deine Haut geschmeidig wirken.
Noch einen Schritt weiter gehst du mit einem Duschöl. Du trägst es auf die nasse Haut auf, wo es sich in eine weiche, milchige Emulsion verwandelt. Das Sleeping Soothing Shower Oil Mind & Skin Meditation von Organic Shop basiert auf Rizinusöl und Sonnenblumenöl, mit Lavendelöl und Heidelbeere. Der ruhige Lavendelduft macht es schön für die Dusche am Abend.
Cremst du deine Haut nach dem Abtrocknen mit einer Körperlotion ein, hält das weiche Gefühl länger an.
Was verwendest du bei empfindlicher Haut?
Reagiert deine Haut schnell mit Rötungen oder Juckreiz, achte vor allem darauf, was nicht drin ist. Eine parfümfreie Formel ist die sicherste Wahl, denn Duftstoffe gehören zu den häufigsten Ursachen für Irritationen. Dusche nicht zu heiß und nicht zu lange, und greif lieber zu einem Duschöl oder einer milden Body Wash als zu einem Gel mit viel Schaum. Teste ein neues Produkt zuerst ein paar Tage an einer kleinen Hautstelle. Body Washes mit Säuren sind bei empfindlicher Haut meist nicht der beste Einstieg.
Hilft eine Body Wash mit Salicylsäure oder AHA bei unreiner Haut?
Eine Body Wash mit Säuren kann bei Pickeln auf Rücken, Brust oder Po und bei rauen Pickelchen auf den Armen helfen. Salicylsäure (BHA) dringt in die Poren ein und hilft, Talg und abgestorbene Hautzellen zu lösen. Die Salicylic Acid Body Wash von Q+A kombiniert Salicylsäure mit Weidenrinde, grünem Tee und Aloe Vera und duftet nach Wassermelone und Agave.
AHAs wie Glykolsäure wirken an der Oberfläche: Sie lösen abgestorbene Hautzellen, sodass raue Stellen glatter werden. Die Glycolic Acid Face & Body Wash Bar von Kitsch ist ein Waschstück mit 0,7 % Glykolsäure, Aloe Vera und einem frischen Duft nach Gurke und Eukalyptus. Du verwendest es für Gesicht und Körper.
Bleib dabei realistisch. Eine Body Wash bleibt nur kurz auf deiner Haut, die Wirkung ist also mild und du brauchst ein paar Wochen Geduld. Lass den Schaum etwa eine Minute einwirken, bevor du abspülst. Bei starker oder schmerzhafter Akne ist ein Besuch beim Hausarzt oder Hautarzt sinnvoller. Verwende am selben Tag kein körniges Peeling aus der Kollektion Körperpeeling, und trage Sonnenschutz auf Stellen auf, die in die Sonne kommen, denn AHAs machen deine Haut empfindlicher für Sonnenlicht.
Wie wählst du einen Duft, der zu dir passt?
Für viele ist der Duft der wichtigste Grund, sich für eine Body Wash zu entscheiden. Frische, fruchtige Düfte wie Zitrus, Erdbeere oder Wassermelone passen gut zum Morgen. Warme Düfte wie Vanille, Kakao und Moschus fühlen sich gemütlich an und passen zum Abend oder Winter. Soll der Duft länger bleiben, wähle eine Körperlotion oder ein Body Mist aus derselben Duftfamilie. Wie du das kombinierst, liest du in der Everything Shower Routine.
Wie verwendest du Body Wash am besten?
Eine kleine Menge reicht, etwa so groß wie eine Münze. Trag sie mit den Händen, einem Waschlappen oder einem Schwamm auf. Mit einem Schwamm oder einem African Net Sponge erzeugst du mit weniger Produkt mehr Schaum und peelst gleichzeitig ein wenig. Dusche mit lauwarmem Wasser, spül gründlich ab und tupf deine Haut trocken, statt zu reiben.
Häufig gestellte Fragen
Ist Body Wash besser als Seife?
Nicht unbedingt, aber eine flüssige Body Wash ist oft milder als ein klassisches Stück Seife, weil Seife einen höheren pH Wert hat. Moderne Waschstücke sind oft ebenfalls mild. Fühlt sich deine Haut nach dem Duschen gespannt an, ist dein Reiniger zu stark für dich.
Kannst du Duschgel als Shampoo verwenden?
Lieber nicht. Duschgel ist für deine Haut gemacht, nicht für Haare und Kopfhaut. Deine Haare können davon trocken und strohig werden. Nimm für die Haare einfach ein Shampoo.
Darfst du eine Body Wash mit Salicylsäure jeden Tag verwenden?
Meistens schon, aber fang langsam mit ein paar Mal pro Woche an und beobachte, wie deine Haut reagiert. Wird sie trocken oder rot, verwende sie seltener und wechsle mit einer milden Body Wash ab.