Warum Nägel brüchig werden
Dein Nagel besteht aus Keratinschichten, die aneinander haften. Diese Schichten quellen auf, sobald sie nass werden, und schrumpfen wieder, wenn sie trocknen. Passiert das den ganzen Tag, lösen sie sich an der freien Kante voneinander und dein Nagel spaltet sich.
Die Ursachen sind selten spektakulär: Abwaschen ohne Handschuhe, Putzmittel, Handgel und Aceton zum Entfernen von Lack. Trockene Raumluft im Winter macht es schlimmer.
Spalten und Brechen sind nicht dasselbe
Fächert dein Nagel an der Spitze in dünne Schichten auf, ist er ausgetrocknet. Dagegen helfen Feuchtigkeit und Öl.
Reißt er längs ein oder bricht er einfach ab, ist er meistens zu lang für seine eigene Stabilität oder bekommt zu viele Stöße ab. Kürzer halten ist dann die schnellste Antwort, so schade das auch ist.
Was ein Nagelhärter kann und was nicht
Ein Nagelhärter legt einen festen Film über deinen Nagel. Dadurch bricht er weniger schnell und du hast Ruhe, ihn herauswachsen zu lassen. Das funktioniert, aber es ist ein Korsett und keine Heilung: der Nagel darunter wird davon nicht stärker.
Nutze ihn deshalb als Kur über ein paar Wochen und nicht monatelang am Stück. Härter mit aushärtendem Harz können deinen Nagel auf Dauer sogar brüchiger machen. Fühlen sich deine Nägel starr und glasig an, hör auf und steig auf Pflege um.
Feilen: der größte Gewinn in fünf Minuten
Schneide einen gespaltenen Nagel nicht mit einer Schere oder einem Knipser. Das presst die Schichten auseinander und der Riss läuft weiter.
- Feile mit feiner Körnung, 240 Grit oder feiner, nicht mit einer groben Metallfeile
- Feile in eine Richtung, von der Seite zur Mitte, statt hin und her zu sägen
- Halte die Kante rund statt eckig, dann bleibst du weniger schnell irgendwo hängen
Eine feine Feile findest du bei Nagelfeilen.
Öl und Creme, jeden Abend
Der am meisten unterschätzte Schritt von allen. Nagelhautöl hält deine Nagelhaut geschmeidig und deine Nagelplatte weniger trocken, und eine Handcreme darüber schließt alles ab. Mach es vor dem Schlafengehen, dann hat es die ganze Nacht Zeit.
Ein Nagelserum wirkt genauso, nur auf dem Nagel selbst. Etwas, das deine Nägel schneller wachsen lässt, gibt es nicht, aber ein gepflegter Nagel wächst gleichmäßiger nach und bricht weniger schnell.
Weiße Flecken und Rillen
Weiße Flecken kommen fast immer von einem Stoß, der Monate her ist, und nicht von Kalziummangel. Sie wachsen von selbst heraus.
Längsrillen gehören dazu und werden sichtbarer, je älter du wirst. Du kannst sie mit einem Buffer leicht glätten, aber hör auf, sobald sich dein Nagel dünn oder warm anfühlt. Tiefe Rillen quer über den Nagel sind etwas anderes: zeig die kurz deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.
Wie lange dauert es, bis du etwas siehst
Ein Fingernagel wächst etwa 3 Millimeter pro Monat. Komplett ersetzt ist er also nach vier bis sechs Monaten, bei Zehennägeln dauert es länger. An deiner Nagelhaut siehst du innerhalb einer Woche einen Unterschied, am Nagel selbst erst, wenn das beschädigte Stück herausgewachsen ist.
Kurz zusammengefasst
- Handschuhe an beim Abwaschen und Putzen
- Nagelhautöl mit Handcreme darüber, jeden Abend
- Feilen mit feiner Körnung, in eine Richtung
- Härter als Kur über ein paar Wochen, nicht als feste Routine
- Kürzer halten, bis die Risse herausgewachsen sind
Alles, was du dafür brauchst, findest du bei Nagelpflege.